Suelo pélvico en el postparto: ¿cuándo acudir al fisioterapeuta?

Después del parto, el cuerpo inicia un proceso de recuperación natural. Pero aunque lo llamemos “natural”, no siempre ocurre de forma completa o sin dificultades. La musculatura abdominal y el suelo pélvico han vivido un cambio profundo durante el embarazo y el parto, y en muchos casos necesitan una ayuda profesional para recuperarse adecuadamente.

🔍 ¿Qué pasa con el suelo pélvico tras el parto?

Durante el embarazo, el suelo pélvico sostiene el peso del bebé en crecimiento. Durante el parto, se estira, se sobrecarga o incluso puede lesionarse (desgarros, episiotomías, cicatrices...). Todo esto puede provocar:

• Incontinencia urinaria o gases.

• Sensación de peso o bulto en la vagina.

• Dolor en la zona del periné o la cicatriz.

• Molestias durante las relaciones sexuales.

• Dificultad para activar el abdomen.

📅 ¿Cuándo es recomendable acudir al fisio?

En Gea Fisioterapia recomendamos hacer una valoración del suelo pélvico a partir de la sexta semana postparto, aunque esto puede variar ligeramente según el tipo de parto, la evolución de la cicatrización y cómo te sientas.

Es momento de acudir si…

✅ Notas que te cuesta controlar la orina, incluso pequeñas pérdidas.
✅ Sientes que algo “baja” o “pesa” en la pelvis.
✅ Tu abdomen sigue muy abombado (posible diástasis).
✅ Tienes dolor en la cicatriz del parto o relaciones molestas.
✅ Simplemente quieres prevenir y volver a tu actividad física de forma segura.

🧘‍♀️ ¿Qué hacemos en fisioterapia postparto?

• Valoramos cómo está el suelo pélvico (tono, fuerza, cicatrices…).

• Evaluamos tu abdomen y la presencia de diástasis abdominal.

• Tratamos con terapia manual, ejercicios personalizados y recomendaciones específicas para el día a día (postura, manejo de cargas, respiración).

• Te ayudamos a recuperar la función, la confianza y el bienestar.

📍 ¿Dónde acudir en Reus?

En Gea Fisioterapia, trabajamos desde una visión respetuosa y global, adaptando cada tratamiento a tu momento vital. Sabemos que el postparto es un momento sensible, por eso priorizamos el acompañamiento cercano y la recuperación sin prisas.

👉 ¿Acabas de ser madre y quieres cuidar tu suelo pélvico? Escríbeme y lo valoramos juntas.